こんにちは！ アモです！ いきなりですが、 女性にモテようと思ったら 割れた腹筋はかなり効果的です！ しかし腹筋を割ろうと思ったら 普通に腹筋をやっても… 時間がかかったり… 何回も腹筋をやらなくてはいけなかったりして やっているうちにイヤになったり…