プロテインを飲む理由！
こんにちは！
アモです！
筋トレをしている人に
質問です！
飲んでますか？
筋トレをしているのに
飲んでない人は
損してますよ！
そもそも
プロテインとは何か
筋肉がつく
魔法の粉
魔法の薬
ではありません！！
そのまま日本語にすると
タンパク質です
タンパク質とは
肉、魚、卵などに含まれる
筋肉を作る栄養素のことです
つまり
プロテイン＝タンパク質= 肉、魚、卵
プロテイン＝食品
ということです！
食品に含まれてる
筋肉に必要な栄養素を
粉末状にした
単なるタンパク質なのです！
決して薬などではありません！
じゃあ
プロテインじゃなくても
肉や魚や卵を食べればいいんじゃないの？
と、思ったあなた！
確かにそれでも
問題はないですが、
プロテインには
食品よりも
優れている点が
いくつもあるんです！
①価格
同じ量の栄養を摂る場合
食品はプロテインの2倍〜3倍の
値段がします！
プロテインは一杯あたり100円程です
100円の食品でタンパク質を摂ろうとすると
プロテインの半分の栄養しか摂れません！
そう考えるとプロテインは
決して贅沢な物ではありませんね！
②調理いらず
食品の場合、
焼く、茹でるなどの
調理をしなければならない
場合があります
しかし
容器に
プロテインを入れ
水を入れて混ぜるだけです！
ほとんど手間がかかりません！
③持ち運びができる
プロテインは腐ることはなく、
冷蔵保存する必要もないため
どこにでも持ち運びができます！
④飲みやすくて、美味しい
最近のプロテインは
カフェオレ、抹茶、バナナ など
様々な味があり
誰でも飲みやすいように作っているため
ジュース感覚で飲むことができてしまいます！
プロテインは決して上級者だけが飲むもの
ではありません！
むしろ初心者こそプロテインを飲むべきです！
最近では
スーパーやドラッグストアでも
プロテインが売ってます！
今すぐプロテインを買いましょう！
ご視聴ありがとうございました！
